como para entrar en calor (al medioda mas precisamente) arrancamos con 6.2 km por las piedritas de las vias en 35:07 que no sera la bomba tucumana pero yo me empiezo a sentir "fondista"
el recorrido, ida y vuelta
Hace 1 día
14/12/2009
me estoy poniendo serio
Julieta Eme me esta asesorando sobre como mejorar el rendimiento, tecnicas para mejorar resistencia, velocidad, etc
como para entrar en calor (al medioda mas precisamente) arrancamos con 6.2 km por las piedritas de las vias en 35:07 que no sera la bomba tucumana pero yo me empiezo a sentir "fondista"
el recorrido, ida y vuelta
como para entrar en calor (al medioda mas precisamente) arrancamos con 6.2 km por las piedritas de las vias en 35:07 que no sera la bomba tucumana pero yo me empiezo a sentir "fondista"
el recorrido, ida y vuelta
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jaja... pero muchas gracias!
ResponderSuprimirese tiempo está muy bien. menos de 6 min el km. nada mal para empezar. lástima que no querés dejar de fumar...
besos.
05:41 el km para ser exactos, igual te digo, son casi las 20:00 y voy dos puchos.
ResponderSuprimirjulieta la conoces a lucia?, una flaca que hace remo, quiere organizar un trote blogger, me parece que era firmante habitual del blog de ceci, esta es la url
Paginas despreocupadas
hola julieta, ahora voy a conocerla. yo también mido los kilómetros en el río con el google earth
ResponderSuprimirvolví, no puedo conocerla, no atiende al público.
ResponderSuprimirescribe muy bien aparte de trotar
ResponderSuprimirun cuentito porno chic
ehhh como que no atiende, hay un mail en el profile!
gracias por poner el cuentito!!
ResponderSuprimirescribía en el mate tuerto, pero me fui.
sí, hay un mail en mi perfil.
pero nada que ver con lucía que gana carreras. lo mío es mucho más modesto...
besos!
corres mas rapido que yo que te llevo como 30 cms... no es poco
ResponderSuprimir"fondistas" son los que hacen fondo y fondo son distancias largas. no tengas miedo de hacer en más tiempo el km porque aumentás la cantidad de kms. como ya te dije, la velocidad viene con los kms. y es mucho más reconfortante hacer una distancia larga que hacer una corta muy rápido. al menos para mí. besos.
ResponderSuprimir+ distancia = mas tiempo
ResponderSuprimiry hay que tenerlo!